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Suplementação Aplicada ao Treinamento de Força

Evento Online

25/01/2021 09:00 | 25/01/2022 09:00

Curso

O curso Suplementação aplicada ao treinamento de força abordará os seguintes temas:

AULA 1 - Proteínas e Aminoácidos - introdução

AULA 2 - Síntese proteica x Hipertrofia muscular

AULA 3 - Glutamina

AULA 4 - BCAAs ? metabolismo e aplicações

AULA 5 - HMB

AULA 6 - L-arginina, nitrito e nitrato - metabolismo e aplicações

AULA 7 - L-citrulina

AULA 8 - Beta-alanina (carnosina)

AULA 9 - Creatina

AULA 10 - Proteínas: quantidade e qualidade

AULA 11 - Periodização (timing) da ingestão proteica

AULA 12 - Leite e produtos Lácteos: potencial aplicação

AULA 13 - Recomendações e guidelines




Inscrições a partir de R$ 149,00
(valor atualizado em 25/01/2021)

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